1 – preocupar-se em excesso com o futuro.
2 – Avaliar-se de forma negativa.
3 – Assumir responsabilidades alheias.
4 – Tentar agradar sempre as pessoas.
5 – Não gerenciar o seu tempo.
6 – Pensar em demasia no passado.
7 – Omitir suas emoções.
8 – Fazer sempre várias tarefas ao mesmo tempo.
9 – Cobrar-se excessivamente.
10 – Não ter hobbies e lazer.
(ap. Ely Silmar Vidal – Teólogo, Psicanalista, Jornalista e presidente do CIEP – Clube de Imprensa Estado do Paraná)
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Mensagem 290718 – Formas de prejudicar sua saúde mental – (imagens da internet)
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